✒️ Libro in Lingua ITALIANA 🇮🇹

💪 MASSIVE GAINS

100 Programmi di Allenamento per la MASSA MUSCOLARE!

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Costruisci Muscoli. Aumenta la Forza. Trasforma il Tuo Fisico.

Sei pronto a spingere i tuoi muscoli oltre i limiti e ottenere guadagni rapidi e duraturi?
👉 MASSIVE GAINS è il manuale completo con 100 workout mirati per aumentare la massa muscolare in modo efficace.

✅ Perfetto per chi vuole un fisico forte, scolpito e potente, grazie a schede di allenamento già pronte per l'uso!

🔥 COSA TROVI NEL PROGRAMMA?

MASSIVE GAINS è suddiviso in 10 blocchi di allenamento, ognuno con 10 programmi specifici, per garantirti:
✅ Varietà continua
✅ Stimoli costanti
✅ Crescita muscolare ottimale

Ecco cosa include il manuale:
🔸 10 Programmi Pettorali + Bicipiti + Addominali
🔸 10 Programmi Dorsali + Tricipiti + Addominali
🔸 10 Programmi Gambe + Spalle + Addominali
🔸 10 Programmi Pettorali + Dorsali
🔸 10 Programmi Bicipiti + Tricipiti
🔸 10 Programmi Super Set
🔸 10 Programmi Drop Set
🔸 10 Programmi Serie a Contrasto
🔸 10 Programmi Pre-esaurimento
🔸 10 Programmi Giant Set

✅ PERCHÉ SCEGLIERE MASSIVE GAINS?

✔ 100 programmi studiati per la massa muscolare
✔ Allenamenti vari e mai monotoni
✔ Risultati visibili con tecniche avanzate di bodybuilding
✔ Una guida settimanale completa per organizzare l’allenamento
✔ Adatto a tutti i livelli, dal principiante all’esperto
✔ Perfetto per allenamenti in palestra con manubri, bilancieri e cavi

📋 DETTAGLI DEL PROGRAMMA

📌 Attrezzi richiesti: manubri, bilancieri, cavi
⏱ Durata media di ogni workout: 50-55 minuti
🎯 Guida completa su come organizzare la settimana in base agli obiettivi

⚡ COME FUNZIONA?

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Se vuoi massa muscolare, forza e potenza, MASSIVE GAINS è la guida che fa per te.

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