100 WORKOUT BRUCIA GRASSI
10,00 €
📘 100 WORKOUT BRUCIA GRASSI
100 Allenamenti Veloci, Efficaci e Senza Attrezzi – Ovunque tu sia!
Hai poco tempo ma vuoi ottenere risultati concreti?
Con 100 WORKOUT BRUCIA GRASSI hai a disposizione una raccolta completa di allenamenti ad alta intensità, ideali per dimagrire, tonificare e aumentare il metabolismo, senza bisogno di palestra o attrezzature.
✅ COSA TROVERAI NEL MANUALE:
✔ 100 workout divisi per categorie e obiettivi
✔ Solo corpo libero – nessun attrezzo richiesto
✔ Formati HIIT, TABATA, EMOM, AMRAP e altri protocolli testati
✔ Istruzioni chiare e adattabili a tutti i livelli, dal principiante all’avanzato
✔ Durata variabile da 10 a 30 minuti per adattarsi al tuo stile di vita
✔ Perfetti per bruciare grassi, migliorare resistenza e ritrovare energia