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Vuoi Costruire un Fisico Muscoloso, Atletico e Scolpito allenandoti al 100% a Corpo Libero?

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Hai sempre voluto un fisico scolpito, forte e agile, allenandoti ovunque e senza attrezzi?

100 CALISTHENICS WORKOUTS è la guida che stavi cercando: 100 allenamenti progressivi a corpo libero, pensati per portarti dal livello base fino alle skill più avanzate del calisthenics.

🚀 PERCHÉ SCEGLIERLO:

✅ 100 workout unici, suddivisi per livello: principiante, intermedio, avanzato, esperto, élite
✅ Ogni allenamento include esercizi, ripetizioni, tempi di recupero e consigli tecnici
✅ Zero attrezzi: ti alleni dove vuoi – casa, parco, palestra
✅ Progressione strutturata per migliorare forza, mobilità, resistenza e controllo motorio
✅ Ideale per sviluppare skill come Muscle Up, Planche, Human Flag, One Arm Pull-Up e molto altro

🧱 COME È STRUTTURATO IL PROGRAMMA:

Diviso in 5 blocchi da 20 workout ciascuno:

✔ Principiante – Costruisci una base solida
✔ Intermedio – Sviluppa forza e resistenza
✔ Avanzato – Lavora su mobilità, equilibrio e controllo
✔ Esperto – Approccia skill avanzate come Front Lever e Planche
✔ Elite – Sfida i tuoi limiti con One Arm Pull-Up, Full Planche, Human Flag

👊 PER CHI È PENSATO:

✔ Per chi vuole un fisico definito e atletico, senza pesi
✔ Per chi cerca progressione, struttura e varietà negli allenamenti
✔ Per chi vuole imparare le skill del calisthenics in modo graduale e sicuro
✔ Per chi è pronto a superare sé stesso e allenarsi come un vero atleta

🔥 È IL MOMENTO DI INIZIARE!

Con 100 CALISTHENICS WORKOUTS hai tra le mani un percorso completo per trasformare il tuo corpo, potenziare ogni muscolo e dominare il corpo libero.

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Non servono attrezzi, solo determinazione, costanza e voglia di migliorare.