MENTAL COACHING

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MENTAL COACHING
9,90 €

📘 MENTAL COACHING

Come sviluppare la mentalità vincente nello sport

Il vero successo nello sport nasce prima nella mente.
MENTAL COACHING è la guida completa per sviluppare forza mentale, resilienza e concentrazione attraverso un approccio pratico, strutturato e basato sulle più recenti evidenze della psicologia dello sport.

Che tu sia un atleta, un allenatore o un appassionato, questo libro ti insegna come allenare il tuo mindset esattamente come alleni il corpo: con metodo, costanza e visione.

✅ Cosa imparerai con questo manuale:

  • Come costruire una mentalità vincente e superare i blocchi mentali

  • Tecniche di visualizzazione, respirazione e gestione dello stress

  • Routine e strategie per mantenere la motivazione e la concentrazione

  • Come superare infortuni, sconfitte e pressioni agonistiche

  • Il ruolo dell’autostima, della leadership e dell’intelligenza emotiva

  • Un piano d’azione concreto per applicare il mental coaching nello sport e nella vita

🎯 Perché scegliere MENTAL COACHING?

✔ Approccio scientifico, spiegato in modo semplice e applicabile
✔ Adatto a tutti i livelli, dagli atleti amatoriali ai professionisti
✔ Include esercizi pratici e consigli utilizzati dai migliori sportivi al mondo
✔ Copre anche temi avanzati come biohacking mentale, neuromodulazione e longevità sportiva
✔ Ti aiuta a migliorare performance, gestione emotiva e concentrazione in ogni ambito

🏆 A chi è rivolto:

  • Sportivi e atleti che vogliono superare limiti mentali e migliorare la performance

  • Coach e preparatori mentali che cercano strumenti pratici e aggiornati

  • Appassionati di crescita personale interessati a potenziare focus e autodisciplina

  • Chi vuole integrare la psicologia dello sport nella propria vita quotidiana per affrontare meglio sfide, obiettivi e pressioni

MENTAL COACHING ti accompagnerà in un percorso completo: dalla costruzione della disciplina interiore, fino alla gestione delle emozioni nei momenti decisivi. Imparerai a reagire con lucidità, ad affrontare le gare con sicurezza e ad applicare gli stessi principi anche fuori dal campo.

Il manuale viene fornito in formato PDF e inviato via email immediatamente dopo l’acquisto.