FREE CLIMBING - Il corpo, la mente, la parete.

📘 Free Climbing – Il Manuale Completo

Una guida completa per apprendere, praticare e approfondire l’arrampicata libera in tutte le sue dimensioni: tecnica, allenamento, preparazione mentale e filosofia.

Free Climbing – Il Manuale Completo è un'opera di riferimento per chi desidera avvicinarsi al mondo dell’arrampicata libera o perfezionare le proprie competenze, con un approccio integrato e aggiornato. Il volume affronta ogni aspetto della disciplina: dalla tecnica di base a quella avanzata, dalla preparazione fisica alla nutrizione, dalla psicologia sportiva all’etica della scalata.

Progettato per accompagnare praticanti di ogni livello, questo manuale unisce rigore tecnico, chiarezza espositiva e una visione completa dell’arrampicata come esperienza fisica e crescita personale.

Perché scegliere questo manuale:

• Contenuto completo e multidisciplinare: tecnica, allenamento, alimentazione, mobilità, psicologia e filosofia dell’arrampicata.

• Adatto a ogni livello: principianti, climber intermedi e atleti avanzati troveranno spunti pratici, indicazioni efficaci e nuove prospettive.

• Approccio scientifico e applicabile: tutti i concetti sono spiegati in modo chiaro, con esempi, esercizi e strategie pronte per essere messe in pratica.

• Un manuale che cresce con te: pensato per accompagnarti nel tempo, adattandosi alle tue esigenze e al tuo percorso evolutivo.

• Oltre lo sport: valorizza il climbing come stile di vita, strumento di consapevolezza e occasione di connessione con l’ambiente.

Free Climbing – Il Manuale Completo non è solo una guida tecnica: è un compagno di viaggio per chi vede nell’arrampicata una via di espressione, sfida e trasformazione. Una risorsa essenziale per affrontare la parete — e sé stessi — con consapevolezza e determinazione.

Il manuale viene fornito in formato PDF e inviato via email immediatamente dopo l’acquisto.