30 ABS WORKOUTS

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Allenamenti brevi, ad alta intensità, per bruciare velocemente grasso e costruire massa magra, ovunque tu sia.

Un pacchetto completo di 30 workout introvabili, studiati per chi desidera:

🔥 Eliminare rapidamente il grasso in eccesso

💪 Tonificare il corpo e sviluppare una muscolatura asciutta

🏠 Allenarsi in casa, all’aperto o in viaggio, senza attrezzature

Ogni allenamento unisce corpo libero, cardio e lavoro mirato su addome e core per massimizzare il dispendio calorico e migliorare la definizione.

Ogni workout dura tra 15 e 30 minuti
Perfetto per chi ha poco tempo ma vuole risultati concreti, in modo rapido ed efficace.

Nel PDF troverai:

Istruzioni chiare e dettagliate per ogni workout
Adattamenti per ogni livello di fitness: principiante, intermedio, avanzato
Una guida iniziale per strutturare la tua settimana di allenamento, in base ai tuoi obiettivi e al tempo a disposizione

Dopo l’acquisto riceverai una mail di conferma ordine con il link per scaricare il programma in PDF. Basta 1 clic e sei pronto ad allenarti.