30 SCHEDE COMBAT

🥊 30 Schede – Preparazione Atletica per Sport da Combattimento

Diventa più veloce, resistente e potente con allenamenti mirati a corpo libero, ideali per MMA, boxe, kickboxing, BJJ e tutti gli sport da combattimento.

✅ Adatte a tutti – principianti e atleti esperti
✅ Allenamenti da 30-60 minuti – massima efficacia in poco tempo
✅ Zero attrezzatura – allenati ovunque, anche a casa
✅ Potenzia forza, esplosività e resistenza
✅ Migliora agilità, coordinazione e velocità di reazione

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