30 SCHEDE OCR

🏆 30 Schede – Preparazione Atletica OCR (Obstacle Course Race) 🏆

Preparati a dominare qualsiasi corsa a ostacoli con 30 programmi di allenamento studiati per aumentare forza, resistenza, agilità e grip.
Sessioni da 40-60 minuti che simulano le sfide reali delle OCR, per farti arrivare al traguardo più veloce e più forte.

✅ Adatte a tutti – principianti e atleti esperti
✅ Allenamenti completi – corsa, forza, trazioni, esplosività e resistenza mentale
✅ Zero attrezzatura obbligatoria – puoi allenarti ovunque
✅ Varietà garantita – 30 schede diverse per stimolare ogni abilità necessaria
✅ Risultati concreti – affronta le OCR con sicurezza e migliori prestazioni

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