100 RICETTE / DIETA MEDITERRANEA

📘 100 RICETTE FITNESS – DIETA MEDITERRANEA

Mangia sano. Rimani in forma. Senza rinunce.

Scopri il perfetto equilibrio tra gusto e benessere con 100 Ricette Fitness – Dieta Mediterranea, il libro ideale per chi vuole seguire uno stile di vita sano senza rinunciare al piacere del buon cibo.

Cosa troverai nel libro:

• 20 colazioni energetiche
  Per iniziare la giornata con vitalità e gusto.

• 40 pranzi bilanciati
  Piatti completi, facili da preparare, ideali per il lavoro o il tempo libero.

• 40 cene leggere ma appaganti
  Ricette sane e saporite, perfette per chiudere la giornata senza appesantirsi.

Perché è diverso dagli altri libri di cucina:

• Tutte le ricette si ispirano alla dieta mediterranea, riconosciuta tra le più salutari al mondo

• Gli ingredienti sono semplici e naturali, facilmente reperibili

• I piatti sono gustosi, appaganti e mai monotoni: non ti sembrerà mai di essere "a dieta"

• Ideale sia per chi vuole perdere peso, sia per chi desidera mantenersi in forma senza stress

La tua forma fisica comincia da ciò che metti nel piatto.
Con questo libro, mangiare sano diventa un piacere quotidiano.

Il manuale viene fornito in formato PDF e inviato via email immediatamente dopo l’acquisto.