MASSA MUSCOLARE / FUNCTIONAL TRAINING🔥

Il programma completo per sviluppare forza, potenza, resistenza e definizione con attrezzi funzionali.

✅ Cosa ottieni
10 Blocchi di Allenamento
Ognuno basato su una modalità funzionale diversa (HIIT, EMOM, AMRAP, Tabata, Ladder, Circuit, Complex, ecc.).

100+ Programmi di Functional Training
Schede organizzate per distretti muscolari e pattern di movimento (spinta, tirata, squat, hinge, core, conditioning): combinale per creare la tua routine settimanale.

Progressione guidata
Parti dal Blocco 1 e avanza fino al Blocco 10, aumentando intensità, complessità e capacità condizionali per diventare più atletico e performante.

Schede personalizzabili
Carichi, tempi e varianti adattabili al tuo livello: ogni sessione sarà calibrata su di te.

💡 Benefici

• Aumento di forza funzionale, resistenza e tonicità

• Allenamenti sempre vari e coinvolgenti, senza monotonia

• Metodologie professionali e progressive

• Flessibilità: puoi modulare il tuo allenamento in base al tempo e agli obiettivi

🏋️ Attrezzatura necessaria
Gli allenamenti sono pensati per l’uso di attrezzi funzionali:
✔ corpo libero
✔ kettlebells
✔ trx/sospensioni
✔ manubri
✔ med ball
✔ battle rope/corda
✔ box o step
✔ elastici

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📥 Consegna immediata
Subito dopo l’acquisto riceverai il programma via email in formato PDF, pronto da usare su smartphone, tablet o PC.

🔥 Offerta Lancio Esclusiva
Numero limitato di download disponibili.

Da 300€ → a soli 99€

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