CHI SONO

Ciao! Mi chiamo Alessandro Paterno e sono un Dottore in Scienze Motorie, Sport e Salute laureato presso l’Università degli Studi di Milano, con una profonda passione per il mondo del fitness, della preparazione atletica e della nutrizione sportiva.
In oltre 20 anni di esperienza, ho aiutato migliaia di persone a raggiungere i loro obiettivi di forma fisica, salute e performance sportiva, attraverso programmi di allenamento mirati e strategie nutrizionali efficaci.
Credo nella formazione continua e nell’efficacia di un approccio scientifico e pratico, applicato sia al fitness generale che alla preparazione specifica per atleti e sportivi di ogni livello.

ESPERIENZA E COMPETENZE

  • Istruttore Certificato in molteplici discipline:

    • Kettlebell Training

    • Dumbbells Workout

    • Med Ball Training

    • Power Bands Training

    • Suspension Training

    • Bodyweight Training

    • Functional Training

    • Fitness & Bodybuilding (FIF)

  • Certificazioni Internazionali:

    • NASM Combat Conditioning Training (New York)

    • NASM Nutrition Specialist

    • NASM Personal Trainer Certification 
    • CrossFit L1 (Miami)

  • Esperto in:

    • Preparazione Atletica per sportivi di ogni livello

    • Allenamenti Brucia Grassi

    • Allenamenti specifici per Sport da Combattimento

    • Preparazione per gare di OCR (Obstacle Course Racing)

  • Risultati e attività:

    • Autore di oltre 50 libri su allenamento e alimentazione per fitness e sport

    • Formatore di oltre 300 Personal Trainer sul territorio nazionale

    • Più di 50.000 clienti soddisfatti in tutta Italia grazie ai miei programmi personalizzati