30 FUNCTIONAL WORKOUTS

💪 30 PROGRAMMI DI FUNCTIONAL TRAINING

Corpo Libero + Attrezzatura per un fisico forte, resistente e atletico

Un pacchetto completo con 30 allenamenti funzionali, progettati per aiutarti a:

🔥 Bruciare grasso in modo efficace

💪 Costruire massa muscolare solida e funzionale

🏋️‍♂️ Sviluppare forza, resistenza e agilità

🧠 Migliorare il controllo motorio e la prestazione generale

Gli allenamenti combinano esercizi a corpo libero con l’uso di attrezzatura da functional training: kettlebell, manubri, elastici, med ball, suspension trainer e simili.

Ideale per chi vuole un corpo funzionale, reattivo e atletico.

⏱ DURATA ALLENAMENTI

Ogni workout ha una durata compresa tra 30 e 60 minuti, perfetta per adattarsi a qualsiasi routine settimanale.

👥 ADATTO A TUTTI I LIVELLI

All’interno del PDF troverai:

• Istruzioni chiare e dettagliate per ogni esercizio

• Varianti per ogni livello: principiante, intermedio, avanzato

• Una guida per strutturare la tua settimana di allenamento, in base ai tuoi obiettivi e al tuo tempo disponibile

📩 RICEZIONE IMMEDIATA

Dopo l’acquisto riceverai:

• Una mail di conferma ordine

• Il link per scaricare subito il programma in PDF, pronto all’uso con un clic

🎯 COSA OTTIENI:

💥 30 allenamenti funzionali, vari e stimolanti

🧱 Corpo libero + attrezzatura per massima efficacia

🗓 Guida settimanale inclusa

📄 PDF scaricabile subito