30 POWER BANDS WORKOUTS

💪 30 PROGRAMMI CORPO LIBERO + ELASTICI

Brucia Grasso e Costruisci Massa Muscolare. Allenati dove vuoi, quando vuoi.

Un pacchetto completo di 30 allenamenti introvabili, progettati per chi vuole ottenere risultati concreti attraverso una combinazione funzionale di:

🔥 Esercizi a corpo libero

💪 Allenamento con elastici di diversa resistenza

🏋️‍♂️ Lavoro su forza, tono muscolare e definizione

Perfetto per allenarti a casa, all’aperto o in viaggio, senza necessità di attrezzatura ingombrante.

🎒 COSA TI SERVE

Per un'esperienza ottimale si consiglia di avere un set di almeno 3 elastici di differente intensità, da utilizzare singolarmente o in combinazione per gli esercizi che richiedono più tensione.

⏱ DURATA ALLENAMENTI

Ogni sessione dura tra 30 e 60 minuti, ideale per mantenere alta l’intensità e ottenere risultati in poco tempo.

👥 ADATTO A TUTTI I LIVELLI

Nel PDF troverai:

• Istruzioni chiare e dettagliate per ogni esercizio

• Adattamenti in base al tuo livello: principiante, intermedio o avanzato

• Una guida per creare la tua settimana di allenamento personalizzata

📩 RICEZIONE IMMEDIATA

Subito dopo l’acquisto riceverai:

• Una mail di conferma ordine

• Il link per scaricare il programma PDF, pronto da usare con un solo clic

🎯 COSA OTTIENI:

🧘 30 workout con corpo libero + elastici

🔥 Focus su dimagrimento e definizione muscolare

🧱 Nessuna attrezzatura ingombrante, allenati ovunque

📆 Programmazione settimanale inclusa

📄 PDF scaricabile immediatamente