PIANO ALIMENTARE 100 RICETTE DA TUTTO IL MONDO

PIANO ALIMENTARE costruito su 100 Ricette Fitness da Tutto il Mondo

📩 Il Piano Alimentare viene fornito in formato PDF e inviato via email immediatamente dopo l’acquisto.

Un viaggio tra sapori internazionali e alimentazione bilanciata: ricette semplici, nutrienti e adatte a uno stile di vita attivo.

100 Ricette Fitness da Tutto il Mondo è una guida pratica pensata per chi desidera seguire un’alimentazione sana senza rinunciare alla varietà e al gusto. Le ricette sono ispirate alle tradizioni culinarie di diversi Paesi, rivisitate in chiave leggera e bilanciata, ideali per accompagnare uno stile di vita attivo e consapevole.

Cosa contiene il Piano Alimentare:

• 20 colazioni: nutrienti, energetiche e bilanciate

• 40 pranzi: leggeri ma completi, ricchi di sapore e facili da preparare

• 40 cene: sane, digeribili e perfette per la sera

Tutte le ricette sono:

• Realizzabili con ingredienti facilmente reperibili nei supermercati italiani

• Spiegate passo dopo passo in modo chiaro e accessibile

• Adatte a diverse esigenze alimentari: opzioni proteiche, vegetariane, vegane, senza glutine o low-carb

A chi si rivolge:

• A chi pratica attività fisica e desidera sostenere le proprie performance con l’alimentazione

• A chi cerca idee nuove per variare la dieta quotidiana restando in equilibrio nutrizionale

• A chi vuole mangiare sano ogni giorno, con ricette rapide, gustose e mai monotone

100 Ricette Fitness da Tutto il Mondo è più di un ricettario: è un invito a esplorare culture diverse attraverso il cibo, mantenendo il focus su benessere, semplicità e gusto. Una risorsa concreta per chi vuole portare varietà nella propria alimentazione, restando fedele a uno stile di vita equilibrato.